新年祝福,女白领创造“吃醋保健法” 两个月后进了医院,xy苹果助手

海洋公园

本文转自微信大众号“钱江晚报”(ID:q袁阔成ianjiangwanbao)

吃醋,几乎是全世界女人无师自通的一件作业。抛开这个词的特别意义,现在也越来越多女人经过吃各种种类的醋彭冠英来摄生保健。

杭州一位36岁的白领李女士便是一个很爱吃醋新年祝愿,女白领发明“吃醋保健法” 两个月后进了医院,xy苹果帮手的人。近两个月来,她不论吃什么菜都要在醋里涮一遍,吃完饭后还要把醋新年祝愿,女白领发明“吃醋保健法” 两个月后进了医院,xy苹果帮手一饮而尽。

前两天,她被自己发明的“吃醋保健法”打倒了:胃镜做出来五月思貂裘下一句胃溃疡,大便隐血3个加,还随同胆汁反流。

吃酸让肝气过旺

损害脾胃之气

李女士吃醋的初衷是为了护肝。她从小体弱多病,作业上稍有压力就患病老道给翁美玲算命,所以特别注重摄生保健,“我侠盗猎车罪恶都市上网查起来,说春天要养肝护肝,酸味是入体彩七星彩开奖成果肝的,所以开春就开端吃各种酸的东西。”塔吊

曾经,她只在吃鱼虾蟹的时分蘸醋。但这段时刻,午饭和晚餐的饭桌上永久都摆着醋碟,连吃青菜她都要蘸一下。假如早餐吃的是小笼包、锅贴之类的,那醋更不会缺席。

除了醋,她还吃了各种酸味的东西。她的作业桌上,有一个大容量的保温杯,里边是用五味子、冬青子、菊花、枸杞等泡的保健茶。这个茶的酸度,可彻底不输给食醋。作业期间的加餐,他人吃水果、糕点,她吃的是自带的钢琴家酸倒牙的酸枣仁。

巩新亮
repeat 新年祝愿,女白领发明“吃醋保健法” 两个月后进了医院,xy苹果帮手

这样吃了近两个月,身体开端吃不消了:反酸、胃疼,每天要上4、5次大号。她这才来到浙中医大二院就诊,各项查看成果显现,她呈现胃溃疡、大便隐血和胆汁反流。

浙中医大二院肝病专家、省级名中医施维群教授通知钱报记者,莺飞草长、春风温暖的三月,确海莉实是养肝护肝的好时节。由于中医理论中,春天在五行中属木,五脏之中肝也是属后羿射日木性。 g65

“可是,春天的肝气旺盛而升发,这个时节的护肝,其实是要养梨肝疏肝。像这个患者过食酸味,会让本就偏亢的肝气更旺,最终损害脾胃之气。按捺脾胃功用。”

春天摄生保健

记住多吃点甜的

那春季摄生保健,究竟应该怎样吃呢?喜欢吃甜食的朋友有口福了,施维群教授主张,无妨多吃点甜的!

“五味入五脏,酸味入肝、甘味入脾。新年祝愿,女白领发明“吃醋保健法” 两个月后进了医院,xy苹果帮手唐代名医孙思邈说:‘春日宜省酸,增甘,以养脾气。’春季人们要少吃酸味的食物,以防肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾,能补益脾气,可多吃一点。”

他列举了一些甘味食物,如大枣、山药、红薯、春笋等。但要记住,像春笋之类的食物,也留意要适量,否则也会影响胃肠功用。

春天还合适多吃些温补阳气的食物,以使身体阳气充分,增强身体反抗力,抵挡风邪为主的邪气对身体的侵新年祝愿,女白领发明“吃醋保健法” 两个月后进了医院,xy苹果帮手袭。《本草纲目》里主张“以葱、蒜、韭、芥等辛嫩之菜,杂和而食”新年祝愿,女白领发明“吃醋保健法” 两个月后进了医院,xy苹果帮手。

过两天,杭州将迎来时间短的高温气候。施维群教授提示女孩子们,先别着急翻出衣柜里的短裙、露肩装,“春气候候多变,时寒时暖,一起人体腠理疏松,对外界的反抗才能削弱,所以春天到来之时,不要一会儿就脱去厚衣服,特别是晚年人和体质虚弱者,要留意春捂秋冻。”

衣服宜挑选保暖、柔软、透气资料的,脖子、肩颈、腹部、腿这些重点部位要捂捂牢。爱美的女士再等一等,过了谷雨、清明再穿上清凉的夏装吧。

在暖气房陪同、空调房待了一废柴个冬季,春天是时分去野外走走了。施维群教授主张,能够郊游、垂钓、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。

他还自创了一张运动的公式,运动公式得分小于45不行,45-60正常,60以上过量软娘驯渣夫。快来算一算,你的运动量合格了吗?

胃溃疡
声明:该文观念仅代表作者自己,搜狐号系信息发布渠道,搜狐仅供给信息存储空间效劳。酒窝
新年祝愿,女白领发明“吃醋保健法” 两个月后进了医院,xy苹果帮手